nedeľa , 20 október 2019
Domov > Katalóg terapeutov a firiem

Katalóg terapeutov a firiem

Share Button

Taiči (Taichi, Taiji Quan)

Taiči je bojové umenie, pochádzajúce z Číny. Tvorí ho súbor za sebou nasledujúcich pomalých a plynulých pohybov. Cvičenie plynie uvoľnene a sústredene. Strieda figúry a pohyby. Pohyb dosiahne vrchol a prejde do pokoja, pokoj sa naplní a znova nastane pohyb. Harmonické a zjednotené striedanie pohybu a pokoja. Pokoj je v pohybe a pohyb v pokoji. Cvičí sa v plnej sústredenosti a pritom uvoľnene. Prepájaním a zjednocovaním mysle, dychu, tela a duše má harmonizujúce, ozdravné a vitalizujúce účinky. Pravidelným cvičením sa docieli psychickej a fyzickej rovnováhy a kondície.