utorok , 19 január 2021
Domov > Články > Zdravie, výživa, pohyb

Zdravie, výživa, pohyb

Detoxikácia podľa Miriam Latečkovej

Na jar viacerí akosi podvedome cítime, že by sme mali naštartovať svoje telo. Po zime je naše telo stuhnuté, bez energie, mnohí v zime priberú na váhe. Ak máte pocit, že váš organizmus potrebuje odľahčiť, je čas na detoxikáciu. Detoxikácia je očistná kúra, ktorá zbaví vaše telo toxínov, škodlivých látok, zbytočných usadenín a prečistí vám tráviaci trakt. Detoxikáciu môžete urobiť aj doma, ... Čítajte viac »

Monika Mon Hodásová: Pre niekoho je šalát liekom, pre niekoho jedom

Všetko, čo sa nám v živote udeje, má presný význam a má nás niečo naučiť. Niekedy nám na pohľad zlé okolnosti môžu radikálne zmeniť život k lepšiemu. Veľmi inšpirujúca osobnosť a terapeut, ktorý rieši veci komplexne, Monika Mon Hodásová by o tom vedela rozprávať. Aj práve vďaka ťažším chvíľam v živote sa teraz venuje práci, ktorá ju napĺňa, dáva jej ... Čítajte viac »

Metódu samoliečby nám dala matka príroda

Dnes nám o samoliečbe porozpráva pán Štefan Zakuťanský, veľmi príjemný človek a objaviteľ samoliečebného pudu, autor samoliečebnej metódy, objaviteľ zabudnutej našej tradičnej medicíny, objaviteľ  zápalových ložísk, objaviteľ prírodnej zákonitosti hojenia zápalu, držiteľ patentu masážnej pomôcky pre hĺbkovú masáž, lektor, liečiteľ. Čo vás priviedlo k hľadaniu možností liečiť samého seba? Čo bolo impulzom, aby som sa začal zaoberať liečením zápalových ochorení a ... Čítajte viac »

Tajomná aromaterapia

Na prvý pohľad lákavá a pre mnohých isto ešte neprebádaná. Pre iných samozrejmou súčasťou ich každodenného života. Na rozdiel od bežných liečiv predávaných v lekárni sa aromaterapia s výrazmi akými sú liečba a liečenie bežne nespája, hoci jej účinky môžu byť pre mnohých neočakávané a silné. Navyše nezanechávajú po sebe nežiadúce vedľajšie účinky ako väčšina chemických liekov. Preto sme sa rozhodli priblížiť vám túto ... Čítajte viac »

Ako začat s meditáciou

O meditácii sa v poslednej dobe veľa píše, no pravdepodobne nie každý z nás presne vie, čo slovíčko ,,meditácia“ znamená, na čo slúži a kde a ako sa praktizuje. Pre tých z vás, ktorých táto téma zaujíma, bude čoskoro sa konajúci workshop „Ako začat s meditáciou“ skvelou voľbou.  Konať sa bude 27. januára 18:30 – 20:30 v jogovom centre JOGA ZDRAVO v Bratislave, na ... Čítajte viac »

Ako pomôcť deťom v zdraví prežiť zimu, alebo prečo to za nás pán doktor nespraví

Pán doktor, zase je chorý. Prosím vyliečte ho. Dajte mu na to niečo zaručené. Na sviatky predsa musíme navštíviť rodinu a v horúčkach to nejde… To, čo v živote dávame, aj dostávame naspäť… Ako to celé súvisí? Takmer každý deň sa stretávam s rodičmi detí, ktoré bývajú veľmi často choré. Nervózne krútia hlavou, prečo práve ich ratolesť je zase raz chorá. Ako to, ... Čítajte viac »

Ako zničiť baktérie v sušenom mäse? S týmito 6 tipmi už chybu neurobíte

Hoci je sušené mäso zvané jerky obľúbené najmä v Amerike a Austrálii, na chuť mu začínajú prichádzať aj Slováci. Oceňujú najmä jeho výživnosť a dávajú si ho ako zdravú desiatu. Stále viac ľudí si ho pripravuje doma, a preto v nasledujúcom článku odpovedáme na 6 najčastejších otázok. Z akého mäsa jerky vyrobiť? Hovädzie U mäsiara si vyberte chudé mäso ako ... Čítajte viac »

NOVINKA! Zdravo a chutne aj na bratislavských vianočných trhoch

 Vône, spokojné tváre a vianočné koledy.  Atmosféru vianočných trhov milujem najviac.  Jediné, čo mi na nich chýbalo, bola zdravá strava. Taká, ktorú by som si mohla dať kľudne aj každý deň. Tento rok sa mi sen splnil 🙂 Na bratislavských vianočných trhoch som objavila novinku – FOODSTOCK – vynikajúce zdravé jedlo pre náročné jazýčky. Určite nie len pre vegetariánov či ... Čítajte viac »

Ako vám môže ženský pohyb od základov zmeniť život?

O vlnových pohyboch som sa dozvedela iba začiatkom roka. Nikdy predtým som o niečom takom nepočula. Nedokázala som si predstaviť, čo to znamená hýbať sa a pritom sa nespotiť, nezničiť ako v posilke či pri behu. Ale predstava pohybu s relaxom a pritom odstránenie niekoľko rokov trvajúcich bolestí, bola lákavá. A tak som sa v apríli na to dala… Prvé ... Čítajte viac »

Zuzana Dlhopolcová: Naše telo je ako orchester. Stačí, že jeden z hudobných nástrojov je rozladený a na interpretácii skladby sa to hneď prejaví.

Terapeutické ladičky sú úžasná vec. My ich doma používame takmer na všetko. Keď nie sme vo svojej koži alebo v 100% nej fyzickej forme, alebo len tak preventívne ako relax. Šikovne nahradia chemické lieky klasickej lekárničky, pretože pôsobia priamo na tok Vašej životodarnej energie, na Vašu auru. Nedajú sa spotrebovať ako iné zdravotné podporné prostriedky. Keďže v tomto odbore nie som ... Čítajte viac »