piatok , 18 jún 2021
Domov > Články > Zdravý Mikuláš? Ako na to?

Zdravý Mikuláš? Ako na to?

Share Button
ID-100221044

Foto zdroj: www.freedigitalphotos.net; Autor: stockimages

Mikuláš je už tradične sviatkom nezdravých dobrôt. Obchody sú v tomto čase plné rôznych ,,čokoládových’’ figúrok. Málokto však vie, že mnohé z nich takmer vôbec kakao neobsahujú, ale sú vyrobené z rôznych náhrad a chuťových látok, aby boli čo najlacnejšie. Navyše obsahujú návykovú látku-cukor, ktorá našich najmenších pretvára na divoké šelmy, ktoré skúšajú ozaj všemožne minúť všetkú tú energiu z Mikuláša či čerta, ktorých práve zjedli. Ak by ste však chceli vašim deťom dopriať zdravie, pohodu bez cirkusu doma a pritom aj skvelé maškrtenie aj na Mikuláša, poradíme vám, ako na to.

  1. Tradičné sladkosti môžeme nahradiť kvalitnou čokoládou s vysokým podielom kakaa a kakaového masla.
  2. V balíčku sa budú krásne vynímať aj jabĺčka, mandarínky či hrušky a zároveň úžasne chutia.
  3. Oriešky v kombinácii s ovocím sú neodolateľné.
  4. Nesirené sušené ovocie je sladké a pritom zdravé, odporúčame BIO datle, mňam 🙂
  5. Malá hračka v balíčku nič nepokazí, práve naopak, vyčarí úsmev na tvári 🙂
  6. Pokiaľ by ste skladbu balíčka chceli prenechať na odborníkov, nech sa páči, dostupné sú aj hotové maškrtné a zdravé mikulášske balíčky http://www.babickinazahrada.sk/babickinazahrada/0/0/3/1/9/0/?hledatjak=2&slovo=mikulassky+balicek
mikulas 2

Foto zdroj: http://www.freedigitalphotos.net; Autor: Iamnee

Doma som bola zvyknutá na Mikulášsky balíček s ovocím, hračkou, orieškami a občas nejaká figúrka. Už ako deti sme so sestrou vedeli posúdiť, ktorá je iba akože čokoládová a ktorá je aj jedlá, pretože chuť to prezradí. Nenechajte tieto skúšky kvality na vaše deti, ale starostlivo vyberajte, čo ich malému telíčku prospeje, aby sa zbytočne nemuselo trápiť s veľkou dávkou chémie, ktorá je pre ich imunitu ozaj veľkou skúškou. Prajem vám veľa fantázie pri tvorbe mikulášskeho prekvapenia a zároveň veľa detskej radosti a zdravie a pohodu celej rodine 🙂

5612 Zobrazené celkovo 1 Zobrazené dnes

O autorovi Zuzana Jančoková

Zuzana Jančoková
Teším sa, smejem sa, milujem a robím to, čo ma baví. Mám rada ľudí a som šťastný človek. No nebolo to vždy tak. Zdravou stravou som dosiahla okrem zdravia a energie aj duševnú pohodu. Šťastie a zdravie spolu úzko súvisia a jedno bez druhého nie je ono. Schopnosť lieciť sa máme v sebe, len jej treba uvoľniť cestu a načúvať svojmu telu. Chcela by som všetkým, ktorí v sebe cítia potrebu vo svojom živote niečo zmeniť, pomôcť cestou inšpirácie.